Cách cải thiện kỹ năng mềm hiệu quả

Bằng việc phát triển kỹ năng mềm, bạn sẽ có lợi thế hơn những người khác. Những kỹ năng ấy còn giúp bạn đạt đến bậc cao nhất và phát huy năng lực của chính mình. Bài viết hôm nay sẽ chia sẻ đến bạn cách để cải thiện kỹ năng mềm giúp bạn tự tin hơn. Và thoải mái khi giao tiếp với mọi người.

Kỹ năng mềm là gì?

Kỹ năng mềm là những kỹ năng tinh tế trọng yếu, có thể dễ dàng phân biệt. Giản đơn đó chỉ là cách mà bạn giao tiếp, cách mà bạn lắng nghe, cách bạn di chuyển xung quanh và thể hiện bản thân. Vì vậy, bằng việc phát triển các kỹ năng mềm. Bạn sẽ tạo nên sự sai biệt hơn so với người khác.

Cách để cải thiện kỹ năng mềm đạt kết quả tốt

1. Cải thiện kỹ năng mềm bằng việc chú ý tới hiện tại

Chúng ta đã quá quen với việc đa nhiệm – cả trong suy nghĩ lẫn hành động – tới nỗi không phát hiện ra. Chúng có thể khiến cho người ta đang trò chuyện cùng thấy khó chịu thế nào.

Khả năng tập trung được nhắc tới ở đây được gọi là chánh niệm (mindfullness – năng lực tập trung tất cả cảm xúc và tâm trí). Bạn sẽ dần dần sửa đổi và nâng cấp điều này. Thông qua thực hành như chú ý vào hơi thở và những cảm giác. Mà bạn cảm thấy trong từng khoảnh khắc.

2. Cư xử theo tiêu chí “nếu như”

Hay nói cách khác là cứ giả bộ cho tới khi nó biến thành sự thực. Cư xử theo kiểu “nếu như” là 1 kĩ năng mềm rất hay. Mọi chuyện sẽ thế nào nếu mình xử sự thế này? Giả vờ như bạn là chủ xị của bất kì cuộc gặp gỡ nào. Và khiến toàn bộ mọi người cảm thấy được chào đón, cười, giao lưu bằng mắt và nói xin chào.

Một nghiên cứu cũng gợi ý rằng. Bạn có thể thay đổi cảm xúc bằng cách thay đổi hành vi. VD như mỉm cười sẽ giúp bạn thấy khỏe mạnh hơn và tỏ ra tự tin. Ngay cả khi bạn không tự tin sẽ thực sự giúp cho bạn tự tin hơn.

Xem thêm: 10 kỹ năng mềm xây dựng đà thành công

3. Cải thiện kỹ năng mềm thông qua thực hành và đánh giá

Những tình huống kì quặc cũng giống như 1 vòng luẩn quẩn. Bạn càng cảm nhận thấy tồi tệ thì càng khó nói chuyện với người khác. Và như thế lại càng khiến bạn thấy không thoải mái. Đó là nguyên nhân tại sao gợi ý mọi người nên tìm kiếm và tham gia có chủ đích các tình huống khác nhau. Như một dạng thử nghiệm: Cách tốt nhất để thay đổi và cải thiện kĩ năng mềm. Là tự đưa mình vào những tình huống thực tế. Sau đấy, hãy nghĩ về những gì bạn thích. Và xem mình còn muốn điều gì khác ở những tình huống như vậy.

4. Kết giao với những người có kĩ năng mềm tốt

Cách tốt nhất để cải thiện kĩ năng mềm là làm bạn, một tình bạn tương đối thân thiết. Với những người cởi mở và quảng giao hơn. Bạn đi cùng họ tới các sự kiện và họ giới thiệu bạn với những người bạn mới. Bởi mối liên lạc với những người bạn mới. Sẽ giúp bạn tự tin hơn trong những tình huống đó.

Một điểm cộng khác là họ hiểu được cách điều khiển các cuộc trò chuyện dễ dàng. Cho bạn chọn lựa tham gia khi mà bạn có gì đó mong muốn nói. Hoặc im lặng khi bạn không muốn. Cuối cùng thì bạn cảm nhận thấy thoải mái khi có thể tự mình nói chuyện. Với những người xung quanh mà không cần những người “bạn tán gẫu” nữa.

5. Cải thiện kỹ năng mềm bằng việc đặt câu hỏi

Đừng dùng những tương tác thường ngày như 1 thời cơ. Để áp đặt thành quả và sự tin tưởng của bạn lên người khác. Hãy nghĩ tới việc làm cách nào. Để khiến họ thấy giải trí và cho họ thời cơ để bày tỏ ý nghĩ, cảm xúc của mình. Thay vì cố gắng đưa ra quan điểm của mình, hãy đặt câu hỏi. Đừng nói chen, đừng cảm nhận thấy phải cố gắng lấp đầy sự lặng im bằng những lời tán gẫu.

6. Cải thiện kỹ năng mềm bằng việc tập trung vào người khác

Để thay đổi và cải thiện kĩ năng mềm của mình là tưởng tượng đến người khác thay vì nghĩ về bản thân. Thay vì sợ xem mình đang thể hiện thế nào. Bạn nên chú tâm hơn tới việc nghĩ xem những người khác đang cảm nhận thấy thế nào. Có khi là người đối thoại cùng bạn cũng đang cảm thấy không thoải mái. Và phát hiện ra điều đấy có thể khiến bạn thấy thư giãn hơn.

Xem thêm: Rèn luyện 5 kỹ năng mềm hàng đầu mà các sinh viên đại học cần có

Trên đây là các cách để thay đổi và cải thiện kỹ năng mềm mà mình mong muốn chia sẻ đến bạn. Mong rằng bạn có thể áp dụng những cách này vào cuộc sống hàng ngày của mình. Để giúp bạn nâng cao được kỹ năng mềm của mình và có thể tự tin hơn khi giao tiếp với người khác.

Hồng Nhung – Tổng hợp (tham khảo: quantrimang, kyna,…)