Bằng việcphát triển kỹ năng mềm, bạn sẽ có lợi thế hơn những người khác. Những kỹ năng ấy còngiúp bạnđạt đếnbậc cao nhấtvà phát huynăng lựccủa chính mình. Bài viếthôm nay sẽchia sẻđến bạn cách đểcải thiệnkỹ năng mềmgiúp bạntự tin hơn. Và thoải mái khi giao tiếpvới mọi người.
Mục Lục
Kỹ năng mềm là gì?
Kỹ năng mềm là những kỹ năng tinh tếtrọng yếu, có thểdễ dàngphân biệt. Giản đơnđóchỉlà cách mà bạngiao tiếp, cách mà bạn lắng nghe, cách bạn di chuyển xung quanh và thể hiện bản thân. Vì vậy,bằng việcphát triểncác kỹ năng mềm. Bạn sẽtạo nên sựsai biệthơnso vớingười khác.
Cách đểcải thiệnkỹ năng mềmđạt kết quả tốt
1. Cải thiện kỹ năng mềm bằng việc chú ý tới hiện tại
Chúng tađã quá quen với việc đa nhiệm – cả trongsuy nghĩlẫn hành động – tới nỗi khôngphát hiện ra. Chúng có thểkhiến chongười ta đangtrò chuyệncùng thấy khó chịu thế nào.
Khả năng tập trungđược nhắc tớiở đây được gọi là chánh niệm (mindfullness –năng lựctập trungtất cảcảm xúcvà tâm trí). Bạn sẽdần dầnsửa đổi và nâng cấpđiều này. Thông qua thực hành nhưchú ý vàohơi thở và nhữngcảm giác. Mà bạncảm thấytrong từng khoảnh khắc.
2. Cư xử theo tiêu chí “nếu như”
Haynói cách kháclà cứ giả bộ cho tới khi nó biến thành sự thực. Cư xửtheo kiểu “nếu như” là 1 kĩ năng mềm rất hay. Mọi chuyện sẽ thế nàonếumìnhxử sựthế này? Giả vờ như bạn là chủ xị của bất kì cuộc gặp gỡ nào. Và khiếntoàn bộ mọi ngườicảm thấyđược chào đón, cười, giao lưu bằng mắt và nói xin chào.
Một nghiên cứu cũng gợi ý rằng. Bạncó thể thay đổicảm xúcbằng cáchthay đổihành vi.VDnhư mỉm cườisẽ giúp bạnthấy khỏe mạnh hơn và tỏ ra tự tin.Ngay cả khibạn không tự tin sẽ thực sựgiúp cho bạntự tin hơn.
Xem thêm:10 kỹ năng mềm xây dựng đà thành công
3. Cải thiện kỹ năng mềm thông qua thực hành và đánh giá
Những tình huống kì quặccũng giống như1 vòng luẩn quẩn. Bạn càngcảm nhận thấytồi tệ thì càng khónói chuyệnvới người khác. Và như thế lại càng khiến bạn thấy không thoải mái. Đólànguyên nhântại saogợi ýmọi ngườinên tìm kiếm và tham gia có chủ đích các tình huốngkhác nhau. Như một dạng thử nghiệm: Cách tốtnhấtđể thay đổi và cải thiện kĩ năng mềm. Là tự đưa mình vào những tình huống thực tế. Sauđấy, hãy nghĩ về những gì bạnthích. Vàxemmình cònmuốnđiều gì khác ở những tình huống như vậy.
4. Kết giao với những người có kĩ năng mềm tốt
Cách tốt nhấtđể cải thiện kĩ năng mềm là làm bạn, một tình bạn tương đối thân thiết. Với những người cởi mở và quảng giao hơn. Bạn đi cùng họ tới các sự kiện và họ giới thiệu bạn vớinhững người bạnmới. Bởi mốiliên lạcvớinhững người bạnmới. Sẽ giúp bạntự tin hơn trong những tình huốngđó.
Một điểm cộng khác là họhiểu được cáchđiều khiển các cuộctrò chuyệndễ dàng. Cho bạnchọn lựatham giakhi mà bạncó gìđómong muốnnói. Hoặcim lặngkhi bạnkhôngmuốn. Cuối cùng thì bạncảm nhận thấythoải mái khi có thể tự mìnhnói chuyện. Với những người xung quanhmà không cần những người “bạn tán gẫu” nữa.
5. Cải thiện kỹ năng mềm bằng việc đặt câu hỏi
Đừngdùngnhững tương tácthường ngàynhư 1thời cơ. Để áp đặtthành quảvàsự tin tưởngcủa bạn lên người khác. Hãy nghĩ tới việclàm cách nào. Để khiến họ thấygiải trívà cho họthời cơđể bày tỏ ý nghĩ,cảm xúccủa mình. Thay vì cố gắngđưa raquan điểmcủa mình, hãy đặt câu hỏi. Đừng nói chen, đừngcảm nhận thấyphải cố gắng lấp đầy sựlặng imbằng những lời tán gẫu.
6. Cải thiện kỹ năng mềm bằng việc tập trung vàongười khác
Để thay đổi và cải thiện kĩ năng mềm của mình làtưởng tượng đếnngười khác thay vì nghĩ về bản thân. Thay vìsợxemmình đang thể hiện thế nào. Bạn nên chú tâm hơn tới việc nghĩ xem những người khác đangcảm nhận thấythế nào. Có khi là người đối thoại cùng bạn cũng đangcảm thấykhông thoải mái. Vàphát hiện rađiềuđấycó thể khiến bạn thấythư giãnhơn.
Xem thêm:Rèn luyện 5 kỹ năng mềm hàng đầu mà các sinh viên đại học cần có
Trênđây làcác cách để thay đổi và cải thiện kỹ năng mềm mà mình mongmuốnchiasẻ đến bạn. Mong rằngbạn có thểáp dụng những cách này vào cuộc sống hàng ngày của mình. Đểgiúp bạnnâng cao được kỹ năng mềm của mình và có thể tự tin hơn khi giao tiếp với người khác.
Hồng Nhung – Tổng hợp (tham khảo: quantrimang, kyna,…)
Discussion about this post