Ghi chú trực tuyến
  • Trang Chủ
  • Tin tức
  • Kỹ năng mềm
  • Tài liệu, khóa học
  • Tổng hợp
  • Liên kết khác
    • Tìm việc làm
    • Thiết kế website trọn gói
No Result
View All Result
Ghi chú Online
Ghi chú trực tuyến
  • Trang Chủ
  • Tin tức
  • Kỹ năng mềm
  • Tài liệu, khóa học
  • Tổng hợp
  • Liên kết khác
    • Tìm việc làm
    • Thiết kế website trọn gói
No Result
View All Result
Ghi chú Online
Ghi chú trực tuyến
No Result
View All Result

Cách Massage Làm Mũi Cao Tự Nhiên Bạn Nên Biết

Share on FacebookShare on Twitter

Massage làm cho mũi cao tự nhiên đang được nhiều người quan tâm và thực hiện. Có thể họ sợ phẫu thuật hoặc không có tiền. Với các massage chúng ta cải thiện được dáng mũi, làm cao lên thêm 1 chút. Vậy các cách massage nào tốt và an toàn chúng ta nên áp dụng?

Nếu thực hiện liên tục và thường xuyên trong một khoảng thời gian, bạn có thể có dáng mũi đẹp và cao hơn trông thấy. Bài tập này cũng giúp ngăn ngừa và giảm tình trạng viêm xoang và nhức mũi nữa đó. Hãy cùnghttps://1hot.vn/điểm danh những mẹo làm mũi cao được nhiều người áp dụng trong bài viết này.

Cách massage mũi cao tự nhiên

  • Khép miệng không cười.

  • Dùng hai ngón tay nhấn nhẹ hai bên cánh mũi sao miễn là bạn vẫn thở được qua mũi.

  • Nâng cằm lên rồi thở ra qua cánh mũi. Bạn có thể cảm được hơi thở của mình qua tạo lực đẩy lên ngón tay.

  • Lặp lại liên tục 3-5 lần, mỗi lần 10 giây.

Mục Lục

  • 1. Bài tập nâng mũi cao 1
  • 2. Cách thực nâng mũi tự nhiên thẳng cao
  • 3. Tập hít thở để làm mũi cao tự nhiên
  • 4. Cách massage mũi cao bằng việc nâng và hạ mũi
  • 5. Massage để nâng mũi đẹp
  • 6. Cách nâng mũi cao bằng việc xóa nếp nhăn

1. Bài tập nâng mũi cao 1

Tuổi tác làm gương mặt hay da không còn săn chắc như trước. Mũi cũng thế đặc biệt nếu mũi bạn không có sóng mũi. Bạn có thể cải thiện bằng việc tập đơn giản giúp mũi săn chắc trở lại.

– Đặt một ngón trỏ và dùng lực nhẹ đẩy chóp mũi hướng lên.

– Định hình bằng ngón cái và ngón trỏ nắm phần trên của chóp mũi rồi kéo nhẹ lên.

– Thực hiện động tác này nhiều lần vào buổi sáng hoặc lúc thư giãn.

2. Cách thực nâng mũi tự nhiên thẳng cao

Cách làm này tại nhà bằng bài tập này rất đơn giản tiện lợi. Bạn cần luôn nở nụ cười nhẹ kết hợp tập các cơ ở hai bên mũi.

Cách làm:

– Mỉm cười nhẹ, không cười to miệng quá

– Đặt tay ở chóp mũi đẩy nhẹ mũi lên.

– Thực hiện 10 – 20 lần mỗi khi có thời gian.

Đẩy chóp mũi trong massage mũi cao tự nhiên

3. Tập hít thở để làm mũi cao tự nhiên

Việc thở trong yoga hay lúc tập thể dục rất quan trọng. Trong đó việc hít sâu để lấy oxy vào và thở ra nhiều có rất nhiều lợi ích.

Cách thực hiện:

– Ngồi với tư thế thoải mái.

– Dùng ngón tay chặn một bên mũi, hít sâu thông qua lỗ mũi còn lại den khi lồng ngực căng đầy. Nhớ thở ra nữa nhé cho hết 1 hiệp

– Làm ngược lại với mũi còn lại.

– Làm như thế lại từ đầu.

4. Cách massage mũi cao bằng việc nâng và hạ mũi

Nghe có vẻ hơi khó nhưng thật sự rất đơn giản. Nó không chỉ giúp định hình mũi mà cũng còn giúp luyện tập các cơ xung quanh mũi. Bạn sẽ có chiếc mũi cao, sóng mũi gọn hơn sau một thời gian tập đấy.

Đầu tiên, bạn hãy làm quen với việc nâng rồi hạ mũi chậm rãi. Lặp lại động tác này vài lần trong ngày để thấy hiệu quả.

5. Massage để nâng mũi đẹp

Dùng 2 ngón trỏ đẩy từ cánh mũi đến đỉnh mũi và qua khỏi chân mày của bạn luôn. Và đẩy ngược lại từ đầu mũi đến cánh mũi. Làm 30 lần trong 1 hiệp, nó sẽ lấy những bụi bẩn từ mũi của bạn. Một phần sẽ làm cho bạn thông mũi, dễ thở đó.

Cách massage mũi cao tự nhiên

6. Cách nâng mũi cao bằng việc xóa nếp nhăn

Theo thời gian da mặt sẽ chảy xệ, mắt xuất hiện dấu chân chim, da cánh mũi cũng dùng xuống. Lúc này bạn cần làm là phùng miệng ra để nâng hết phần cơ ở má và mũi và nâng mũi nhẹ theo nhịp.

Nếu kiên trì thực hiện vì muốn làm đẹp cho mũi, bạn có được kết quả bất ngờ mà không cần phẫu thuật.

Có rất nhiều cách để nâng mũi cao tự nhiên. Những cách này thường là truyền miệng hoặc theo kinh nghiệm của các chuyên gia làm đẹp. Vì trong trường hợp bạn không có kinh phí để nâng mũi hoặc sóng mũi bạn không được như bạn mong muốn. Hãy yên tâm là có hiệu quả đó và duy trì điều này nhé. Vì bạn cứ nghĩ massage là làm cho da mặt săn chắc, chống chảy xệ theo thời gian. Tham khảo thêm những cách làm đẹp tự nhiên và an toàn tại chuyên mục Sức khỏehttps://1hot.vn/suc-khoecủa trang 1hot.vn.

Next Post

Chia Sẻ Kinh Nghiệm Viết Bài Chuẩn SEO Thời Trang Cao Cấp

Discussion about this post

Bài Viết Mới.

Cách ghi chú thích trong HTML – ghichu

Top 5 ứng dụng ghi chú cho Android tốt nhất gần đây – ghichu

20/05/2020
Top 6 ứng dụng ghi chú cho Android tốt nhất hiện nay

Các ứng dụng ghi chú phổ biến hiện nay

23/08/2020
Top 5 Mẫu Ly Giấy Bán Chạy Nhất Trên Tiki Thời Gian Vừa Qua

Top 5 Mẫu Ly Giấy Bán Chạy Nhất Trên Tiki Thời Gian Vừa Qua

18/06/2020
Cách ghi chú thích trong HTML – ghichu

Cách thức ẩn, hiện ghi chú trong bảng trên Excel – ghichu

25/10/2018
Tp10 quyển sách giúp bạn từ bỏ thói quen trì hoãn, làm việc không hiệu quả.

Tp10 quyển sách giúp bạn từ bỏ thói quen trì hoãn, làm việc không hiệu quả.

14/12/2018
Cách ghi chú thích trong HTML – ghichu

10 ứng dụng ghi chú tốt nhất cho Android – ghichu

20/05/2020
25 CÁCH KIẾM TIỀN cho dân văn phòng hấp dẫn nhất 2019

25 CÁCH KIẾM TIỀN cho dân văn phòng hấp dẫn nhất 2019

11/10/2019
Các hình thức kiếm tiền online cần tránh

Khái niệm dữ liệu điều bạn cần nên biết

20/10/2020
Làm thế nào để đàm phán tốt và thuyết phục được người khác? Kỹ năng đàm phán và thu hút mọi người.

Làm thế nào để đàm phán tốt và thuyết phục được người khác? Kỹ năng đàm phán và thu hút mọi người.

10/01/2019
Cách ghi chú thích trong HTML – ghichu

10 thói quen đủ sức giúp bạn học mọi thứ nhanh gấp đôi – ghichu

25/10/2018
Những tips để quảng cáo tết 2019 thêm vẻ “tươm tất” cho thương hiệu của bạn.

Những tips để quảng cáo tết 2019 thêm vẻ “tươm tất” cho thương hiệu của bạn.

10/01/2019
Các thuật ngữ thường dùng khi kiếm tiền bằng hình thức Affiliate Marketing

Các thuật ngữ thường dùng khi kiếm tiền bằng hình thức Affiliate Marketing

29/01/2019

Ghi chú trực tuyến, ghi chú online – Nơi lưu trữ ghi chú của bạn, bảo mật tuyệt đối, sử dụng dễ dàng, an toàn, tiện lợi, nhanh chóng và đặc biệt hoàn toàn miễn phí.

Chuyên mục

  • Ghi chú online
  • Tin tức
  • Thói quen
  • Tổng hợp
  • Kỹ năng mềm
  • Tài liệu, khóa học
  • Kiếm tiền Online

Phần mềm - Công cụ

  • Tìm việc làm
  • Phần mềm erp
  • Khóa học miễn phí
  • Tạo cv online miễn phí
  • Phát live stream miễn phí
  • Quản lý fanpage miễn phí
  • Thiết kế website theo mẫu

Liên kết

  • Xe Mô Tô
  • Top chủ đề
  • Chợ cư dân
  • Kinh doanh gì
  • Thiết kế website trọn gói
  • Học kinh doanh miễn phí
  • Đánh giá dự án bất động sản

© 2019 | Thiết Kế bởi ATP WEB | Ghi chú online

No Result
View All Result
  • Trang Chủ
  • Tin tức
  • Kỹ năng mềm
  • Tài liệu, khóa học
  • Tổng hợp
  • Liên kết khác
    • Tìm việc làm
    • Thiết kế website trọn gói

© 2018 Ghi Chú Online - Chịu trách nhiệm phát triển nội dung bởi ATP Software.