Massage làm cho mũi cao tự nhiên đang được nhiều người quan tâm và thực hiện. Có thể họ sợ phẫu thuật hoặc không có tiền. Với các massage chúng ta cải thiện được dáng mũi, làm cao lên thêm 1 chút. Vậy các cách massage nào tốt và an toàn chúng ta nên áp dụng?
Nếu thực hiện liên tục và thường xuyên trong một khoảng thời gian, bạn có thể có dáng mũi đẹp và cao hơn trông thấy. Bài tập này cũng giúp ngăn ngừa và giảm tình trạng viêm xoang và nhức mũi nữa đó. Hãy cùng https://1hot.vn/ điểm danh những mẹo làm mũi cao được nhiều người áp dụng trong bài viết này.
Cách massage mũi cao tự nhiên
-
Khép miệng không cười.
-
Dùng hai ngón tay nhấn nhẹ hai bên cánh mũi sao miễn là bạn vẫn thở được qua mũi.
-
Nâng cằm lên rồi thở ra qua cánh mũi. Bạn có thể cảm được hơi thở của mình qua tạo lực đẩy lên ngón tay.
-
Lặp lại liên tục 3-5 lần, mỗi lần 10 giây.
Mục Lục
1. Bài tập nâng mũi cao 1
Tuổi tác làm gương mặt hay da không còn săn chắc như trước. Mũi cũng thế đặc biệt nếu mũi bạn không có sóng mũi. Bạn có thể cải thiện bằng việc tập đơn giản giúp mũi săn chắc trở lại.
– Đặt một ngón trỏ và dùng lực nhẹ đẩy chóp mũi hướng lên.
– Định hình bằng ngón cái và ngón trỏ nắm phần trên của chóp mũi rồi kéo nhẹ lên.
– Thực hiện động tác này nhiều lần vào buổi sáng hoặc lúc thư giãn.
2. Cách thực nâng mũi tự nhiên thẳng cao
Cách làm này tại nhà bằng bài tập này rất đơn giản tiện lợi. Bạn cần luôn nở nụ cười nhẹ kết hợp tập các cơ ở hai bên mũi.
Cách làm:
– Mỉm cười nhẹ, không cười to miệng quá
– Đặt tay ở chóp mũi đẩy nhẹ mũi lên.
– Thực hiện 10 – 20 lần mỗi khi có thời gian.
Đẩy chóp mũi trong massage mũi cao tự nhiên
3. Tập hít thở để làm mũi cao tự nhiên
Việc thở trong yoga hay lúc tập thể dục rất quan trọng. Trong đó việc hít sâu để lấy oxy vào và thở ra nhiều có rất nhiều lợi ích.
Cách thực hiện:
– Ngồi với tư thế thoải mái.
– Dùng ngón tay chặn một bên mũi, hít sâu thông qua lỗ mũi còn lại den khi lồng ngực căng đầy. Nhớ thở ra nữa nhé cho hết 1 hiệp
– Làm ngược lại với mũi còn lại.
– Làm như thế lại từ đầu.
4. Cách massage mũi cao bằng việc nâng và hạ mũi
Nghe có vẻ hơi khó nhưng thật sự rất đơn giản. Nó không chỉ giúp định hình mũi mà cũng còn giúp luyện tập các cơ xung quanh mũi. Bạn sẽ có chiếc mũi cao, sóng mũi gọn hơn sau một thời gian tập đấy.
Đầu tiên, bạn hãy làm quen với việc nâng rồi hạ mũi chậm rãi. Lặp lại động tác này vài lần trong ngày để thấy hiệu quả.
5. Massage để nâng mũi đẹp
Dùng 2 ngón trỏ đẩy từ cánh mũi đến đỉnh mũi và qua khỏi chân mày của bạn luôn. Và đẩy ngược lại từ đầu mũi đến cánh mũi. Làm 30 lần trong 1 hiệp, nó sẽ lấy những bụi bẩn từ mũi của bạn. Một phần sẽ làm cho bạn thông mũi, dễ thở đó.
Cách massage mũi cao tự nhiên
6. Cách nâng mũi cao bằng việc xóa nếp nhăn
Theo thời gian da mặt sẽ chảy xệ, mắt xuất hiện dấu chân chim, da cánh mũi cũng dùng xuống. Lúc này bạn cần làm là phùng miệng ra để nâng hết phần cơ ở má và mũi và nâng mũi nhẹ theo nhịp.
Nếu kiên trì thực hiện vì muốn làm đẹp cho mũi, bạn có được kết quả bất ngờ mà không cần phẫu thuật.
Có rất nhiều cách để nâng mũi cao tự nhiên. Những cách này thường là truyền miệng hoặc theo kinh nghiệm của các chuyên gia làm đẹp. Vì trong trường hợp bạn không có kinh phí để nâng mũi hoặc sóng mũi bạn không được như bạn mong muốn. Hãy yên tâm là có hiệu quả đó và duy trì điều này nhé. Vì bạn cứ nghĩ massage là làm cho da mặt săn chắc, chống chảy xệ theo thời gian. Tham khảo thêm những cách làm đẹp tự nhiên và an toàn tại chuyên mục Sức khỏe https://1hot.vn/suc-khoe của trang 1hot.vn.
Discussion about this post