• Trang Chủ
  • Tin tức
  • Kỹ năng mềm
  • Tổng hợp
  • Liên kết khác
    • Tìm việc làm
    • Thiết kế website trọn gói
  • Sách tinh hoa
No Result
View All Result
Ghi chú Online
Ghi chú trực tuyến
  • Trang Chủ
  • Tin tức
  • Kỹ năng mềm
  • Tổng hợp
  • Liên kết khác
    • Tìm việc làm
    • Thiết kế website trọn gói
  • Sách tinh hoa
No Result
View All Result
Ghi chú Online
No Result
View All Result
6 thói quen cực hay giúp bạn sống vui, sống khỏe.

6 thói quen cực hay giúp bạn sống vui, sống khỏe.

ATPMedia by ATPMedia
2018/11/22
in Tổng hợp, Thói quen
196 2
Share on FacebookShare on Twitter

Thói quen là một chuỗi phản xạ có điều kiện do rèn luyện mà có. Phản xạ có điều kiện là những hành vi được lặp đi lại nhiều lần trong cuộc sống và rèn luyện, đó là những hành vi định hình trong cuộc sống và được coi là bản chất thứ hai của con người nhưng nó không sẵn có mà là kết quả của việc sinh hoạt, học tập, rèn luyện. Thói quen cũng có tốt và xấu, do vậy, hãy chọn lọc và tạo cho mình vài thói quen tốt để cuộc sống hoàn thiện và đơn giản hơn nhé.

Mục Lục

  • 1. Không ngừng học hỏi điều mới mẻ
  • 2. Không sợ nói: “Không”
  • 3. Không sợ hãi khi phải bắt đầu lại
  • 4. Không nói quá nhiều (… và ăn quá nhiều)
  • 5. Không chỉ trích người khác
  • 6. Không so sánh mình với người khác

1. Không ngừng học hỏi điều mới mẻ

Bộ não của chúng ta cũng tương tự như cơ bắp, nó cần được luyện tập để có thể làm việc hiệu quả. Luôn luôn học hỏi điều mới mẻ không chị giúp trí tuệ của bạn được mãi giũa hàng ngày, mà nó còn giúp cho cuộc sống của bạn trở nên giàu có và vui vẻ hơn.

Vì vậy, hãy học hỏi điều gì đó mới mẻ hàng ngày (hoặc ít nhất hàng tuần), ví dụ học một điệu nhảy, học một từ tiếng Anh mới, nấu một món ăn mới mà bạn chưa bao giờ thử trước đó hoặc đọc một cuốn sách mới. Hãy làm bất cứ điều gì mới mẻ đối với bạn, điều đó sẽ giúp bạn thoải mái hơn.

Kết quả hình ảnh cho Không ngừng học hỏi điều mới mẻ

 

 

2. Không sợ nói: “Không”

Bạn đã rơi vào tình huống mà bạn cảm thấy như đang chống lại chính bản thân mình, cố làm vừa lòng ai đó trong khi bạn không muốn, để rồi sau đó bạn bực bội với chính mình?

Điều đó, tất nhiên không có lợi cho bạn cũng như cho chính người mà bạn đang cố làm họ hài lòng. Trong những tình huống đó, bạn cần học cách nói “không”. Đây chính là cách tốt nhất để bạn cảm thấy thoải mái, vui vẻ. Bạn sẽ cảm thấy thật sự vui vẻ khi bạn làm theo lời mách bảo của trái tim và được làm những gì mình muốn bởi đôi khi điều đó sẽ tốt hơn cho cả hai người. Vì thế, bạn đừng bao giờ sợ hãi khi nói “không” với ai đó.

3. Không sợ hãi khi phải bắt đầu lại

Điều đó có nghĩa dù trong quá khứ bạn có thất bại bao nhiêu lần cũng không quan trọng. Bạn có thể luôn luôn bắt đầu lại quá trình, bạn luôn có thể lật lại “trang sách cuộc đời bạn” và bắt đầu “kể một câu chuyện mới”. Một số người nghĩ rằng khi đó đã quá muộn vì họ đã quá già hay vì họ thiếu các kĩ năng, nhưng sự thật là không bao giờ là quá muộn để bắt đầu cuộc hành trình đi đến giấc mơ của mỗi người.

Một số người có thể gặp thất bại nhiều lần trong kinh doanh, nhưng một ngày họ sẽ có sự đột phá. Nếu bạn đủ kiên nhẫn – sớm muộn gì bạn cũng sẽ thành công. Vì thế hãy loại bỏ suy nghĩ tiêu cực sợ hãi, và không bao là quá muộn để bắt đầu lại từ đầu.

Hình ảnh có liên quan

4. Không nói quá nhiều (… và ăn quá nhiều)

Ngủ là điều cần thiết và là một trong những điều quan trọng nhất để có cơ thể khỏe mạnh, nhưng ngủ quá nhiều khiến bạn mệt mỏi, thiếu năng lượng và làm bạn thấy mình rất “lười biếng”. Bạn nên ngủ 7, 8 tiếng một ngày, một số người ngủ ít hơn chỉ khoảng 6 tiếng một ngày.

Hãy lắng nghe nhu cầu của cơ thể bạn và đặt ra nguyên tắc để bạn có thể đi ngủ và thức dậy vào một giờ nhất định. Ăn quá nhiều cũng là điều bạn nên tránh. Bạn hãy nhớ nguyên tắc: cơ thể khỏe mạnh – tinh thần minh mẫn.

5. Không chỉ trích người khác

Thông thường, chúng ta luôn chú ý và nhận xét về khiếm khuyết của người khác, đặc biệt là khi họ không có mặt ở đó. Nhưng có một điều quan trọng bạn nên biết là khi bạn chỉ trích người khác thì có nghĩa là bạn đang tích lũy năng lượng tiêu cực trong trái tim mình, và điều đó sẽ hút những điều tiêu cực vào cuộc sống của bạn.

Vì vậy hãy tập trung vào sự hoàn thiện và phát triển chính cuộc sống của chúng ta, thay vì dành thời gian chú ý vào những sai sót của người khác. Bạn sẽ sớm nhận ra rằng cuộc sống của bạn sẽ trở nên vui vẻ hơn khi bạn không chỉ trích người khác.

6. Không so sánh mình với người khác

Nhiều khi chúng ta cố áp đặt những hình ảnh “không thể có được” cho mình và ép mình phải thực hiện được những tiêu chuẩn đó để giống với một người nào đó. Nhưng tất nhiên, không thể làm cho tất cả mọi người sống theo một tiêu chuẩn nào đó, nếu mọi người trên thế giới đều giống nhau thì thế giới thật buồn tẻ.

Khi so sánh mình với người khác, nếu không thể lấy được động lực và sự cầu tiến cho bản thân, bạn hãy ngừng ngay đi!  Vì khi ấy so sánh chỉ làm bạn thêm mặc cảm, nghi ngờ bản thân và trở nên đố kị hơn.

Có thể có ai đó cao hơn bạn, thông minh hơn bạn, hấp dẫn hơn bạn, trẻ hơn bạn nhưng sẽ không thể có ai là bạn. Hãy chấp nhận điều đó và hãy biết yêu quý, trân trọng bản thân mình. Có như thế bạn mới tìm thấy vui vẻ trong cuộc sống.

Kết quả hình ảnh cho thói quen là gì

Thanh Tuyền –  Sưu tầm.

Có thể bạn quan tâm:

10 thói quen mới khi sử dụng smartphone, bạn cần lưu ý hơn!!

Làm thế nào để giải quyết vấn đề đơn giản hơn? 3 cách giải quyết vấn đề được khảo sát hiệu quả.

11 thói quen giúp cuộc sống trở nên đơn giản và tốt đẹp hơn.

10 điều khiến cuộc sống bạn mãi không tiến lên được.

Thanh xuân đã bị lãng phí thế nào? 13 thói quen làm lãng phí thời gian của tuổi trẻ, khắc phục khi chưa quá muộn!

10 thói quen để có làn da đẹp không tì vết, chăm sóc da tại nhà hiệu quả.

Related Posts

 Máy lọc nước nóng lạnh Ion Kiềm Hydrogen MP-S1021H có giá thành hợp lí, thiết kế nhỏ gọn, phù hợp với phòng khách, phòng làm việc
Tổng hợp

Top 3 máy lọc nước nóng lạnh Mutosi phù hợp cho không gian nhỏ

by nphong
01/03/2025
0

Máy lọc nước nóng lạnh Mutosi không chỉ mang lại nguồn nước sạch, an toàn cho gia đình, mà còn...

Read more
Máy Tính Phút Online Là Gì? Cách Hoạt Động Ra Sao

Máy Tính Phút Online Là Gì? Cách Hoạt Động Ra Sao

18/02/2025
Người ốm Không Nên ăn Gì để An Toàn Cho Sức Khỏe

Người ốm không nên ăn gì để an toàn cho sức khỏe

12/11/2024
Lý Do Nên Chọn Dichvukiemtoanbctc để đánh Giá Chất Lượng Kiểm Toán

Lý do nên chọn dichvukiemtoanbctc để đánh giá chất lượng kiểm toán

15/10/2024

4 cách dưỡng da khỏe đẹp tại nhà với rượu vang 

23/09/2024

Gợi ý 10+ quà tặng sang trọng cho đối tác kinh doanh 

30/08/2024

4 lưu ý khi lắp máy hút mùi không nên bỏ qua

26/08/2024

Máy lọc nước RO có dùng được cho văn phòng không? Lý do nên sử dụng máy lọc nước RO cho văn phòng

09/07/2024
Next Post
Sử dụng thời gian như thế nào là hợp lí ?

Sử dụng thời gian như thế nào là hợp lí ?

Discussion about this post

Ghi chú trực tuyến, ghi chú online – Nơi lưu trữ ghi chú của bạn, bảo mật tuyệt đối, sử dụng dễ dàng, an toàn, tiện lợi, nhanh chóng và đặc biệt hoàn toàn miễn phí.

Chuyên mục

  • Ghi chú online
  • Tin tức
  • Thói quen
  • Tổng hợp
  • Kỹ năng mềm
  • Tài liệu, khóa học
  • Kiếm tiền Online

Phần mềm - Công cụ

  • Tìm việc làm
  • Phần mềm erp
  • Khóa học miễn phí
  • Tạo cv online miễn phí
  • Phần mềm nuôi nick
  • Thiết kế landingpage
  • Thiết kế website theo mẫu

Liên kết

  • Xe Mô Tô
  • Top chủ đề
  • Chợ cư dân
  • Kinh doanh gì
  • Thiết kế website trọn gói
  • Học kinh doanh miễn phí
  • Đánh giá dự án bất động sản

© 2019 | Thiết Kế bởi ATP WEB | Ghi chú online | MIỄN TRỪ TRÁCH NHIỆM

No Result
View All Result
  • Trang Chủ
  • Tin tức
  • Kỹ năng mềm
  • Tổng hợp
  • Liên kết khác
    • Tìm việc làm
    • Thiết kế website trọn gói
  • Sách tinh hoa

© 2018 Ghi Chú Online - Chịu trách nhiệm phát triển nội dung bởi ATP Software.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In