Sự thật về cảm xúc con người bạn cần nên biết

Sự thật về cảm xúc con ngườicó bao giờ bạn để ý rằng cảm giác chúng ta có những điều rất thú vị. Cũng nhờ những cảm xúc đấy bạn có thể thấu biết được một người hơn. Qua nội dung sau đây hãy cùng tìm và phân tích những sự thật về cảm xúc của một chúng ta nhé.

Sự thật về cảm xúc con người

Cảm giác là một chu kỳ bất tận của các tín hiệu điện hóa

Cảm xúc là một chu kỳ vô tận của các tín hiệu điện hóa sản sinh ra từ não, phản ánh nhận thức của con người trước một sự vật hay sự việc. Các tín hiệu điện hóa này được truyền đến mọi cơ quan trên cơ thể và truyền ngược quay lại não. Quá trình này xảy ra liên tục hàng ngày, hàng giờ. Tùy thuộc vào thế giới quan của từng người, cảm giác của mỗi người trước cùng một sự vật sự việc vẫn có thể không giống nhau.

Xem thêm10 điều cần làm để có sức khỏe thật tốt, cuộc sống trở nên tươi đẹp hơn.

Chúng ta tồn tại và phát triển nhờ có cảm xúc

Cảm xúc giúp tập trung sự chú ý và thôi thúc ta thực hiện hành động chi tiết. Mỗi cảm giác có một mục tiêu không giống nhau. Ví dụ “Giận dữ” là tín hiệu cho thấy việc bạn muốn làm đang bị chặn lại. Cảm xúc phản ứng sẽ khiến bạn lưu ý đến chủ thể đang ngăn cản bạn thực hiện điều mình mong muốn và khuyến khích bản thân bạn phản ứng để làm suy yếu chướng ngại vật. Tuy việc giận dữ có khả năng có tác động tiêu cực đến bạn, tuy nhiên cơn giận cũng có thể tạo năng lượng thôi thúc ta đối mặt với nỗi lo của mình và tìm cách.

Một chẳng hạn như khác về cảm giác “Vui vẻ”: Khi vui, ta thường hướng sự tập trung vào những cơ hội, từ đấy đem đến nguồn động lực để ta hành động những mục tiêu đã đề ra. Không chỉ vậy, con người cảm thấy vui khi cảm nhận được ý nghĩa và mối quan hệ với cuộc sống, và mục đích của cảm xúc “Vui vẻ” trong trường hợp này là để truyền tín hiệu tới con người rằng hãy bắt đầu tìm kiếm thực hiện những điều tốt đẹp tương tự.

Cảm xúc có tính lan truyền

Giống như virus, cảm giác có khả năng “lây” từ người sang người. Dù cho bạn đang tương tác với một nhóm hay chỉ với một người, bạn đều có thể “lây” và bị “lây” cảm giác, cả tích cực và tiêu cực. Tác nhân của Việc này xoay quanh đến chu trình tiến hóa: loài người thường hiện hữu và phát triển theo group. Nói cách khác, chúng ta sống theo bầy đàn và thường sở hữu khuynh hướng kiểm soát tình trạng cảm xúc của nhau.

Chẳng hạn, nếu bạn nhìn thấy sự sợ hãi trên mặt người khác, bạn sẽ nhanh chóng đề phòng xung quanh, vì cảm xúc lo lắng hãi của chủ đạo bạn đã được kích hoạt ngay khi nhìn thấy thái độ đối phương. Theo thực tế, chúng ta liên tục gửi và nhận thông điệp cảm giác bằng nhiều phương tiện, như bí quyết nhấn câu, biểu hiện khuôn mặt, tư thế và hành vi mà đôi lúc không để ý. Bạn không tin ư? Hãy trò chuyện với một người lớn tuổi và để ý xem giọng điệu và cách diễn đạt của bạn có chậm đi theo nhịp của người ấy không nhé.

Không hề có cảm giác tốt cũng như cảm xúc xấu

Bạn có khả năng nghĩ rằng: cảm xúc Vui vẻ hẳn phải vượt trội hơn Buồn bã, bởi có ai muốn buồn bao giờ? Tuy vậy, cảm xúc là một phạm trù trung tính và ta chẳng thể gọi một cảm giác là tốt hay không tốt.

Sự thật về cảm xúc con người chẳng hạn như, đứng trước một điều bạn ước muốn, thì bạn sẽ vui vẻ nếu như đạt cho được điều bạn ước muốn, và sẽ buồn bã nếu như vuột mất nó. Tuy vậy, đặt lại nỗi lo, nếu như bạn không cảm nhận thấy buồn khi vuột mất điều gì đó, thì làm sao bạn có khả năng cảm nhận được sự vui sướng khi đạt được điều mình mong muốn. Thực tế, hai cảm xúc trái ngược nhau này là hai mặt không thể thiếu của một nhu cầu.

Thứ hai, mọi cảm xúc trong chúng ta dễ dàng là một tín hiệu truyền tải thông điệp từ não bộ đến các cơ quan. Ngay cả những cảm xúc gây khó chịu cho ta như lo lắng hãi, phản ứng hay Buồn bã cũng có công dụng riêng của chúng. Vậy công dụng của cảm xúc là gì?

Xem thêm:10 thói quen giúp bạn duy trì sức khỏe tốt và kéo dài thanh xuân.

Có toàn bộ 8 loại cảm giác cơ bản

Dù tâm trạng chúng ta có đầy đủ ra sao thì vẫn sẽ xoay quanh 8 loại cảm giác cơ bản: Vui vẻ, Buồn bã, sợ hãi, Chán ghét, phản ứng, Ngạc nhiên, mong rằng, và Tin tưởng. Tâm trạng của chúng ta có thể nằm trọn trong một loại cảm xúc hoặc bị chi phối bởi nhiều cảm xúc không giống nhau.

Để minh hoạ dễ hiểu hơn, Robert Plutchik, tiến sĩ tâm lý người Mỹ, đã vạch ra Bánh xe cảm xúc giúp ta tưởng tượng được vô vàn những cảm xúc khác nhau là sự hòa quyện của 8 loại cảm xúc này. Các loại cảm xúc có thể được chia thành 3 cấp độ tăng dần khi vào gần tâm, và khi hai cảm xúc gần nhau sẽ tạo ra một hỗn hợp cảm xúc mới. Chẳng hạn như, như “Tình yêu” sẽ được tạo từ cảm giác “Vui vẻ” và “Tin tưởng”, trong thời gian “Sự khinh rẻ” sẽ là kết hợp giữa “Giận dữ” và “Chán ghét”.

Cảm xúc là trong vật lý thực tế

Theo một nghiên cứu của một nhóm các nhà khoa học từ Phần Lan, cũng giống như là một hiện tượng tâm lý, cảm xúc cũng được cảm nhận bên ngoài não trong phần còn lại của cơ thể. Một vài phòng ban của cơ thể, nhất là nửa trên, bị thúc đẩy mạnh trong các cảm xúc như tình yêu, hạnh phúc và niềm tự hào, trong khi trầm cảm và buồn bã xoay quanh đến sự tê liệt.

Cảm giác là màu sắc xuất sắc mà bạn nhận thấy

Sự thật về cảm xúc con người sắc màu không giống nhau có thể khuấy động những cảm giác chắc chắn vì những gì chúng ta Kết hợp với những màu sắc từ thiên nhiên. Ví dụ, màu xanh lam là một màu rất dịu và nâng cao thư giãn vì nó liên quan đến đại dương, trong thời gian màu vàng được coi là màu vui tươi, rực rỡ do kết nối với mặt trời.

Cảm xúc xuất hiện ở mỗi con người ở mọi lúc, nó làm thay đổi Tất cả mọi thứ có khả năng là theo chiều hướng tốt cũng có thể là theo chiều hướng xấu. Vì lẽ đó, chúng ta cần tìm hiểu được về cảm giác và cách quản trị cảm giác để có thể điều chỉnh Tất cả mọi thứ theo chiều hướng cải thiện.

Xem thêmNhững loại đồ uống giúp tăng sức đề kháng tốt nhất cho con người

Qua bài viết trên của ghichu.vn đã cung cấp các thông tin về sự thật về cảm xúc con người bạn cần nên biết. Hy vọng những thông tin trên sẽ hữu ích với các bạn đọc. Cảm ơn các bạn đã dành thời gian để xem qua bài viết này nhé.

Mỹ Phượng – Tổng hợp & chỉnh sửa

Tham khảo ( genk.vn, www.prudential.com.vn, … )