Làm thế nào để tự tin hơn? 7 cách giúp bạn tự tin hiệu quả.

Làm thế nào để tự tin hơn chắc hẳn là câu hỏi của rất nhiều bạn trẻ. Bạn muốn tự tin trước bạn bè, trước đám đông, đặc biệt là trước crush? Đừng lo lắng, tôi sẽ giúp bạn.

1. Nhận diện độ tự tin của bản thân.

Trước tiên, tôi cần bạn làm 1 bài test nhỏ, bạn hãy xem mình có bao nhiêu đặc điểm.

1. Nói có quá dễ dàng, hùa theo đám đông.
2. Suy nghĩ tiêu cực về bản thân
3. Sợ thất bại (hoặc ngại thành công)
4. Ngại chia sẻ ý kiến cá nhân
5. So sánh bản thân với người khác
6. Mua một món đồ chỉ vì nhiều người mua
7. Không dám thử những thứ mới mẻ
8. Từ bỏ quá dễ dàng
9. Nói rằng mình thành công chỉ là do may mắn
10. Sống khép kín, không giao lưu kết bạn.
    Bạn đã có bao nhiêu đặc điểm rồi? Nếu nhiều hơn 3 thì STOP, tập trung hơn đi nào, vì đây là những THÓI QUEN XẤU làm giảm đi SỰ TỰ TIN của bạn.

Nhưng đừng lo lắng, tôi sẽ giúp bạn cải thiện nó !!

2. Làm thế nào để tự tin hơn?

Nào, uống cốc nước và hít một hơi thật sâu để chuẩn bị cải thiện bản thân nhé ^^

1. Khởi đầu ngày mới bằng ý nghĩ nhân văn

Khởi đầu một ngày bằng ý nghĩ về những điều bạn thấy biết ơn và dễ chịu. Khi tâm lí được thoải mái, bạn sẽ ở trạng thái “đầy năng lượng”, lúc này công suất và hiệu quả hoạt động của bạn sẽ ở mức tốt nhất.

2. Suy nghĩ tích cực nhiều hơn.

Có phải bạn luôn dè chừng, và đặt ra những câu hỏi “liệu có được không?” “có nên không?”… Hãy lưu ý rằng, suy nghĩ nhiều giúp bạn có cái nhìn toàn diện hơn về vấn đề, chứ không phải suy nghĩ nhiều để nghi hoặc, làm nản chí và khiến bản thân trở nên dây dưa, thiếu quyết đoán.

Điều cần làm để có suy nghĩ tích cực là:

– Hãy né! Né ở đây là gì? Né những điều, những nguồn tiêu cực xung quanh, kể cả đó là bạn bè, người thân. Khi họ quá tiêu cực, đừng quá để tâm đến họ, đừng để những điều tiêu cực của họ ảnh hưởng đến bản thân.

– Hãy tiếp xúc: Tiếp xúc với những nguồn tích cực khác, ví dụ như làm quen những người mới, vì mỗi người là nguồn năng lượng lớn để ta có thể tiếp nhận. Bạn sẽ cảm nhận được nhiều điều mới lạ, thú vị khác giúp hoàn thiện thêm bảm thân. Điều này sẽ giúp bạn cải thiện giao tiếp và tạo dựng mối quan hệ.

– Hãy cười: Cười giúp bạn tạo được năng lượng cho chính mình và người khác. Theo định luật hấp dẫn, tôi chắc chắn cười sẽ giúp bạn tạo ra sức hút hơn, bạn sẽ tự tin hơn.

3. Biết rõ mình muốn gì.

Thomas Edison có thể trở thành một nhà bác học lỗi lạc với hàng nghìn phát minh có giá trị cho nhân loại, chính là nhờ ông đã sớm nhận thức và theo đuổi điều mình muốn: đam mê cháy bỏng với khoa học.

Điều bạn muốn là gì? Hãy suy nghĩ và trả lời một cách thật phù hơp. Vì đây chính là mục đích phấn đấu sẽ góp phần giúp bạn cải thiện và hoàn thiện bản thân rất hiệu quả.

Nếu bạn không làm điều bạn yêu,

Tôi rất tiếc khi phải nói rằng, bạn đang Lãng Phí Thời Gian nghiêm trọng.”

– Billy Joel –

4. Xây dựng thương hiệu cá nhân “chất lượng cao”.

Thành tố quan trọng để xây dựng nên sự tự tin của một người chính là việc xây dựng “thương hiệu cá nhân” của người đó. Việc này có thể thực hiện thông qua những kênh truyền thông cá nhân” chất lượng cao như blog, mạng xã hội, kênh video… Bạn hãy đầu tư công sức vào những kênh này. Kể cả khi chúng không thu hút được nhiều sự chú ý lúc ban đầu, chúng chính là bằng chứng cho thấy bạn đã có một bước đi đáng tự hào và có thể giới thiệu bản thân mình với người khác thông qua đó – điều này sẽ tác động đáng kể đến độ tự tin của bạn.

5. Chấp nhận thất bại.

Đôi khi, chúng ta gặp những thất bại khiến ta phải chùn bước trước nó, nó lấy đi của chúng ta rất nhiều năng lượng và cả sự tự tin. Nhưng! Có thất bại mới có thành công, và đây là nguyên lí ai cũng hiểu, cho nên họ sẽ không dựa vào đó mà đánh gái thấp bạn. Vì vậy sau khi thất bại, điều cần làm là củng cố “lực lượng” để chuẩn bị “chiến tiếp” chứ không phải ngồi thơ thẩn, sợ sệt và nghi ngờ bản thân.

Có 1 câu rất hay. “Thất bại không làm mất đi sự tự tin của chúng ta” Blalock nói. “Đó chỉ alf một khoảng lặng và chúng ta rút ra được bài học và nỗ lực hơn cho lần sau”

6. Bạn là DUY NHẤT.

Nghe có vẻ hơi phô trương nhưng đây là sự thật mà ít ai nghĩ đến. Mỗi người đều có thế mạnh riêng của mình nhưng thường đem chúng đi so sánh với tài năng của người khác. Cô ấy là một nữ doanh nhân thành đạt nhưng bạn cũng là một người nội trợ đảm đang, gia đình nhỏ của bạn luôn ngập tràn tiếng cười. Ai trong chúng ta cũng đều có cuộc sống riêng và miễn là bạn hoàn thành tốt vai trò hiện tại của mình, bạn có quyền thể hiện sự tự tin.

7. Ăn mặc đẹp.

Ăn mặc đẹp là cách đơn giản để tạo nên sự tự tin cho chính mình. Khi bạn xuất hiện với một ngoài hình chỉnh chu, gọn gàng, độc đáo sẽ nhận được nhiều điều khen ngợi, và trước đó là sự hài lòng của bản thân, những điều này đã khơi gợi được sự tự tin của bạn một cách rất mạnh mẽ.

Thanh Tuyền – ATP Software.

Có thể bạn quan tâm: